Rudawy Janowickie – atrakcje

Kolorowe jeziorka

W Sudetach jest niewielki region, właściwie pasmo górskie Rudawy Janowickie. To tylko 90 kilometrów kwadratowych gór, łącznie z dolinami, więc można je przejść z jednego końca na drugi w jeden dzień. Duże zróżnicowanie terenu sprawia, że w Rudawach Janowickich naprawdę jest co oglądać. Wytrawni turyści będą zachwyceni szlakami prowadzącymi przez zalesione góry, w których co chwila mija się pojedyncze skały, mniejsze lub większe. Niektóre są tak charakterystyczne, że zyskały swoje nazwy. Największe skały są miejscem treningów wspinaczy skałkowych, którzy polubili te góry. Na szczytach oczywiście również są skały, na których nawet ponad 100 lat temu zbudowano platformy widokowe. W dobra pogodę można podziwiać nie tylko panoramę Karkonoszy, ale na przykład gór kamiennych. Z każdej platformy jest inny widok.

Choroby psychiczne najmłodszych

Zachowanie dzieci odbiega zasadniczo od zachowania dorosłych, dlatego mniej doświadczenie rodzice często nie zauważają, że zachowanie ich dzieci przekroczyło już pewne granice. Są jednak pewne zachowania, objawy, które mogą świadczyć o zaburzeniach psychicznych i skłonić do wizyty u lekarza.

Stres i jego objawy

Stres to zjawisko, które dotyka każdego człowieka. W różnym stopniu, ale nie ma ludzi wolnych od stresu. Stres bowiem jest reakcja organizmu na zmienne sytuacje w życiu, czasem nagłe, a czasem spodziewane. Kiedy tracimy, zmieniamy lub zaczynamy pracę, zdajemy egzaminy, idziemy do nowej szkoły, bierzemy ślub to odczuwamy stres, ponieważ są to sytuacje albo dla nas nieznane, albo nie wiemy jak się potoczą. Nieco inny stres jest reakcją na atak fizyczny lub słowny. Może nas sparaliżować albo sprowokować do aktywnej reakcji. Jeżeli ktoś stawia nam trudne zadania, to wywołuje w nas stres mobilizujący, ale jeśli zadania przewyższają nasze możliwości, to dotykający nas stres w niczym nie pomoże, a tylko pogorszy sytuację.

Dodaj barwy Twojemu otoczeniu

Czy zastanawialiście się kiedyś, co zrobić, by w Waszym gniazdku było miło, przytulnie i chciało się do niego wracać? Czasami wystarczy jedna rzecz, która zupełnie zmienia otoczenie, a jest dość prosta do przeprowadzenia. Jest to malowanie ścian w pokoju.
A może jednak fototapeta? Szczerze mówiąc, ten typ ozdabiania domowych ścian już jakiś czas temu wyszedł z mody, ale jeśli wiesz, jak to zrobić, żeby wszystko do siebie pasowało, to nie wahaj się spróbować. Także wtedy, kiedy masz krzywe ściany, a nie masz ochoty na poważny remont w swoim mieszkaniu.

Posted in Dom

Cukrzyca

Cukrzyca jest groźna chorobą, której skutki odczuwamy nawet po latach. Nie jest to choroba jednorodna, istnieje kilka typów cukrzycy, różniących się przebiegiem, przyczynami zachorowania i sposobem leczenia. Cukrzyca typu 1 to choroba autoimmunologiczna, w przebiegu której trzustka nie może wytwarzać insuliny transportującej cukier z krwi do komórek. W efekcie wzrasta stężenie glukozy we krwi. Cukrzyca typu 2 występuje wówczas, kiedy organizm wytwarza insulinę, ale nie potrafi jej spożytkować.

Sól – co za dużo to niezdrowo

sól himalajska

Sól konserwuje, a my spożywamy bardzo dużo produktów konserwowanych. Powinniśmy być zadowoleni, dzięki dobrej konserwacji żywność nie psuje się, a my jesteśmy chronieni przed zatruciami. Tym bardziej, że sól zawiera sód, który reguluje gospodarkę wodną komórek, bierze udział w zachowaniu równowagi elektrolitycznej, kwasowo – zasadowej, w transporcie substancji odżywczych do komórek, ponadto pełni wiele innych ważnych funkcji.

Kiedy fotel biurowy jest ergonomiczny?

gabinet sekretarki

Nie każdy fotel biurowy jest jednocześnie ergonomiczny. Żeby móc być jako taki zakwalifikowany, musi spełnić wyśrubowane kryteria – powinien gwarantować użytkownikowi optymalną pozycję ciała oraz maksymalny komfort podczas wykonywania obowiązków. Jak rozpoznać dobrej klasy fotel ergonomiczny?

Trendy a okulary korekcyjne

W obecnych czasach okulary korekcyjne nie odgrywają jedynie roli korygującej nasze widzenia, ale również mogą być modowym dodatkiem i elementem naszej nowej stylizacji. Nie musimy się już wstydzić tego, że nosimy okulary korekcyjne, że jesteśmy okularnikami, ukrywać się za szkłami kontaktowymi czy udawać, że mamy sokoli wzrok mimo tego, że nie widzimy, co jest napisane w gazecie. Okulary są obecnie tak trendy, że decydują się na nie nawet osoby, które nie maja żadnej wady wzroku, a pragną wyglądać modnie, sexy lub bardziej inteligentnie, ponieważ powszechnie wiadomo, że w okularach korekcyjnych wygląda się inteligentniej.